kasteta - to był błąd, pomyłka. Dostałeś bana przez zupełny przypadek (parę osób wczoraj dostało, widocznie hurtowo nie wolno bo błędy wychodzą - ludzka rzecz), zresztą chwilę potem już bana nie miałeś. Zresztą po co miałbyś go dostać skoro wysłaliśmy Tobie coś? :)
[...] sądzisz o tym placku z linka który podałem post wyżej? sog poleciał za pomoc w tym temacie, Powiedzmy że wychodzą bez jajek, to nie musze ich wcale dawać, a odzywka białkowa w pełni zastąpi mi białko z jajek? i jeszcze jedno takie placuszki to traktować jako normalny posiłke czy przekąske? Zmieniony przez - nokianokia w dniu 2010-12-06 20:03:47
[...] hantlami + 2x po 15 na noge Ogolnie zle mi sie cwiczy bez wegli,ale trzeba wytrzymac. Zylki wychodza fajnie na nogach na treningu. Nie wiem co zrobic z plecami. Chcialbym przed masa dac im sie zregenerwoac,ale nie mam za bardzo u siebie na silowni sprzetu. Sam wolny ciezar i suwnica smitha. Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-06-02 18:25:42
[...] z oliwa i warzywami. Faktycznie mój brzuch jest najgorszy, kiedyś tak nie było. Boczki i ten brzuch mam taki od jakis 3 lat. Nie brałam leków hormonalnych , wszystkie badania wychodza dobrze. Może to stres też jest winowajcą? Jesli chodzi o staż to około 2 lata . Niestety przez moją niesystematyczność siła nie rośnie, przysiad max 30kg, MC 60kg.
[...] bo sam czesto po odstawieniu saa mialem podobne problemy zwykly katar konczyl sie zapaleniem zatok , kaszel zapaleniem pluc i td jesli nie to to zawsze delikatnie bylem przeziebiony , zmierzam do tego czy saa nie mutuja wirosow podobnie jak zdrowe komorki co do saa jako ze wychowalem sie w latach 90tych , gdzie nie bylo takiej wiedzy na [...]
Byłeś u kilku specjalistów z różnych dziedzin co mogli Cie przebadać dodatkowo badania laboratoryjne wychodzą ok , skoro jest problem z postawianiem diagnozy w normalnych warunkach tym bardziej przez internet na forum sportowym będzie trudne doradzenie czegoś konkretnego w tym przypadku.
[...] drugą parą dni, to szczyty propa będą mniej więcej właśnie w dniach treningowych. A tam gdzie mamy tą dłuższą przerwę o dzień po drugiej parze dni, to należy pamiętać że lek przez dzień odpoczynku nieco dłużej się metabolizuje, co powoduje wolniejszy spadek stężenia. I tym sposobem Wg mnie i paru zawodowców, jest to skuteczny i najwygodniejszy [...]
[...] wystarczy. Co do sukcesu dla Polskiej piłki to w tym sezonie myślę ,że kibice byli by zadowoleni z : Lech i Legia wychodzą z grupy LE i tam walczą. Śląsk w Fazie grupowej LE (czyli 3 nasze drużyny w fazie grupowej) Ruch przyzwoite występy w elminacjach. Wtedy bym powiedział ,że jest ok %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-06 10:19:41
[...] liczby serii i powtórzeń, indywidualnych potrzeb. Warto jednak korzystać z rad i wskazówek mistrzów, aczkolwiek nie powinno się to być ślepe naśladownictwo proponowanych przez nich ćwiczeń. Trzeba je po prostu modyfikować dla własnych potrzeb. Przedstawiam program treningowy dla średniozaawansowanych, jaki proponuje Casey Viator, który swego [...]
[...] wychodza takie wynalazki,jak ten Twoj,ktory wkleiles. szukasz urozmiaicenia? to oprzyj sie na tym,co robiles ostatnio i na bazie tego-szukaj odpowiednich rozwiazan. "Nie jestem w stanie jeść co 3 godziny..." no i ok-bo wcale nie musisz. LICZY SIE JAKOSC,a nie jak czesto bedziesz jadl. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-30 18:41:57
Czasami przesłania ciężko odczytać, a potem wychodzą różne dziwne rzeczy. Co do samego ostrovitu - bazowe produkty, owszem - białko, leucyna i kreatyny. Mają jabłczan i monohydrat. Glutaminę wypuścili chyba tylko dlatego, że u konkurencji ciągle uważają, że wpływa mocno na regenerację. e# O.o Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 20:48:09
[...] a wy co, smiech na sali, Trener Najmana wam zrobil wode z mozgu paroma wywiadzikami, a wy juz wiecie ze wszystko bylo ustawione, Robert do niego dzwonil, z Najmanem bylo ustawione, a zaraz wam powie ze to wszystko sie nie dzieje naprawde i wszyscy zyjemy w jakims matrixie... hahah, szkoda gadac Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2012-06-09 02:34:48
[...] stopuja Twoj postep - SKUP SIE WLASNIE NA NICH!! Na poczatek na miesniach, cwiczeniem ich, jednoczesnie na cwiczeniu przysiadu w tym dolnym zakresie ruchu. Priorytet! Rób je przez jakis czas nawet 4 razy w tygodniu w uzupelniajacej czesci treningu. Cwiczeniami ktore ja lubie/uwazam za dobre czy w koncu rzeczywiscie mi pomagaja sa: a) wykroki ze [...]
[...] przy propie mnie już lekko gino łapie, we wtorek przyszły idę wyniki robić. Chociaż licząc sobie ile czego będę potrzebował to wychodzą mi niecałe flakony wiec tak trochę lipa przybić z 3 strzały z flakonu i go odłożyć, wiec cykl będzie albo skrócony albo wydłużony, ale raczej to drugie ;D Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-04-10 15:52:21
[...] dt. glutaminy..to chyba nieprawdopodobne.. HMb też robiło furore jako spalacz tłuszczu i stymulator masy..pamiętam jak ludzie wcinali niedawno całkiem po 5,6 gramów dziennie przez 2,3 czy nawet 6 miechów i co?Jajco. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]
[...] metabolizmu nie masz się póki co martwić, nie na tych kaloriach. Też proponuje FBW oparte głównie o wielostawy + jak chcesz to możesz coś na ramiona dorzucić. Treningi mają być ciężkie. Co do tej wagi to zapomnij, większość źle odczytuje ilość wody w organiźmie i i wychodzą później cuda wianki. Zmieniony przez - wakor w dniu 2017-03-15 09:38:54
[...] Irena Szewińska całą winę zrzuciła na panią sekretarz Jadwigę Ślawską-Szalewicz, która już została zwolniona. Jednocześnie poinformowała, że stanęła na czele powołanego przez zarząd zespołu, mającego zbadać przyczyny finansowej katastrofy. Na takie rozwiązanie nie zgadza się nie tylko minister, ale także członkowie zarządu. Pracujący w [...]
[...] minimum 2 godziny ludzie przychodzą robią trening i wychodzą a ja dalej jestem na siłce pewnie to zasługa przedtreningówek typu Massacra, Noxpump no ale bardzo mi się podobają takie treningi i żeby nie było że macham bez opamiętania do każdego ćwiczenia mam określoną ilość serii i powtórzeń. Zmieniony przez - Banks23 w dniu 2014-05-05 23:29:14
[...] juz obczaj, Powiem tyle - jeśli chodzi o kopa to shock jest średni - ale jeśli chodzi o efekt końcowy to dla mnie zestawu shock i storm nic nie pobije, byl to moj pierwszy taki stack dawno temu i moze przez sentyment / placebo moj organizm naprawde perfekcyjnie na to reguje:) choć kac kupa nawet nie pobija tego co sie dzieje po tym duecie...
[...] bo zaraz ja sie wtrace i pozamiatam Co do tego bialka,przyjzalem sie dokladnie innymi izolatom z firmy X i Y i powiem ze skladowo sa o wiele gorsze,jednak cenowo wychodza nawet DROZEJ! tak jest. Mozliwe bedzie,ze gdy bede redukowal to bialko zagosci u mnie na polce. Pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-16 14:14:13